饮酒导致头痛?

酒精中有多种化合物会导致酒后头痛，研究发现，这些化学物质会影响免疫系统。其包括：色胺、类黄酮、乙醛和同族元素...乙醛为影响最大化学物质。它存在于啤酒、葡萄酒和白酒等酒精饮料中，它可以与大脑化学物质相互作用，而导致头痛甚至偏头痛。它会让你的身体失去液体，导致脱水。严重的脱水病例会影响大脑周围的液体，降低血压以及流向大脑的血液。大脑血压降低会导致疼痛和敏感，因为动脉向血流扩张，在大多数情况下会导致头痛。

另外，红葡萄酒含有单宁（存在于用于酿造葡萄酒的葡萄皮中）虽然许多人不会因摄入单宁而遭受任何副作用，但有些人发现单宁是他们头痛的来源。是不是有过喝香槟会有更快酒醉的错觉？制作香槟过程除了发酵时期所产生的二氧化碳外，还包括了最后被泵入二氧化碳以产生气泡。香槟中的二氧化碳含量会导致酒精迅速吸收到血液中。当然不要忘记许多女性同胞喜爱的含糖酒精饮料和热带饮料也会导致你喝得太多．太快。甜味剂掩盖了它们的味道，这种酒精和糖的组合会让你在第二天感觉更糟。 (除了宿醉并加送腰腹肥肉)

除了宿醉而导致的"迟发性头痛"，另外一种为即刻被酒精引起的头痛，这种类型被称为＂鸡尾酒头痛＂(在喝酒精饮料后不久就会出现)这种类型的头痛不太常见，但许多人可能会注意到饮酒后 3 小时内出现的症状。不适感好发在头部两侧,伴随动脉跳动。

怎么消除酒精性头痛？ (我宿醉了怎么解?) 吃点提高血糖的食物,谷物与营养丰富的食物也有助于更快地代谢酒精含量。含电解质的饮料可以有助于恢复体内流失的钾和盐。热汤品，暖胃也去除脱水。



其次,边饮酒边喝水是最快防止脱水的方式,却犹如有盲点般-喝起酒有种以喝水的错觉... 最后请大家适量饮酒。